delete
В четверг и пятницу ударно занималась с Сашей на индивидуальных тренировках по йоге. В пятницу он давал мне нижние балансы, и это было смерти подобно, что-то получается, но только на правую сторону, зато стойка на голове стала более осознанной и контролируемой. На следующий день после балансов я ощущала как вся правая часть моего тела болит от шеи до пятки - настолько я ее напрягала в сравнении с ленивой левой половиной.
В пятницу вечером посетили спа-комплекс в Протасах: бассейн под открытым небом, сауны, хамамы, русская баня с купелью, красиво падающий снег в ночи. Очень кайфово и расслабляет, но мне лично не хватало каких-то промежуточных релаксирующих зон с обычной температурой. После ударных балансов это было то, что нужно, чтобы хоть как-то облегчить мои страдания.
В субботу случилось то самое, ради чего я вернулась в Пермь - мы отправились на Такман кататься на бордах. Погода стояла -23, ощущаемая -29, но нас уже было не остановить. Я всё ещё могу встать и поехать, пару раз присела на попу, не рассчитав, но это даже не считается, серьезно я ни разу не шмякнулась. Попросила мужа подруги поснимать меня на видео, осознала, что всё равно слишком много времени провожу на заднем канте, слишком задерживаюсь в нем и катание получается не очень ровным.
Попробовала катать на левую ногу, но вышло сплошное ничего, неконтролируемо, непонятно, сложно. Решила пробовать ещё раз в следующий раз, может сейчас сказывалась усталость после балансов, холодная погода, которая никак не располагала к падениям (а это неизбежно при тренировке на другую ногу).
Зато Игорь затащил нас почти в лес, в общем, трасса на последней трети превращалась в очень узкую трассу и вот там то как раз я тренировала езду по прямой и минимум заднего канта. На финальном спуске так разогналась и не могла скинуть скорость, что думала кости мои останутся на склоне, но пронесло, оттормозилась немного и добралась до финиша целой и без падений. Хочу ещё.
А вечером тусили в бане, отогревались, парили забившиеся мыщцы, и просто отдыхали.
Воскресенье вышло спокойным, сходили на выставку Просвет (мне вообще не зашло) и в ресторанчике ели пиццу.
В итоге я осталась на неделю еще в Перми, чтобы отработать и в следующие выхи опять ехать катать. Ну и надо бы придумать как воткнуть в мое расписание тренировки по йоге, раз уж я осталась.
В пятницу вечером посетили спа-комплекс в Протасах: бассейн под открытым небом, сауны, хамамы, русская баня с купелью, красиво падающий снег в ночи. Очень кайфово и расслабляет, но мне лично не хватало каких-то промежуточных релаксирующих зон с обычной температурой. После ударных балансов это было то, что нужно, чтобы хоть как-то облегчить мои страдания.
В субботу случилось то самое, ради чего я вернулась в Пермь - мы отправились на Такман кататься на бордах. Погода стояла -23, ощущаемая -29, но нас уже было не остановить. Я всё ещё могу встать и поехать, пару раз присела на попу, не рассчитав, но это даже не считается, серьезно я ни разу не шмякнулась. Попросила мужа подруги поснимать меня на видео, осознала, что всё равно слишком много времени провожу на заднем канте, слишком задерживаюсь в нем и катание получается не очень ровным.
Попробовала катать на левую ногу, но вышло сплошное ничего, неконтролируемо, непонятно, сложно. Решила пробовать ещё раз в следующий раз, может сейчас сказывалась усталость после балансов, холодная погода, которая никак не располагала к падениям (а это неизбежно при тренировке на другую ногу).
Зато Игорь затащил нас почти в лес, в общем, трасса на последней трети превращалась в очень узкую трассу и вот там то как раз я тренировала езду по прямой и минимум заднего канта. На финальном спуске так разогналась и не могла скинуть скорость, что думала кости мои останутся на склоне, но пронесло, оттормозилась немного и добралась до финиша целой и без падений. Хочу ещё.
А вечером тусили в бане, отогревались, парили забившиеся мыщцы, и просто отдыхали.
Воскресенье вышло спокойным, сходили на выставку Просвет (мне вообще не зашло) и в ресторанчике ели пиццу.
В итоге я осталась на неделю еще в Перми, чтобы отработать и в следующие выхи опять ехать катать. Ну и надо бы придумать как воткнуть в мое расписание тренировки по йоге, раз уж я осталась.