Окей, попытка не курить #2. Второй день пошел, интересно, в этот раз хотя бы до пятницы доживу, не закурив, или всё опять сорвется?
Что сделать, чтобы качественнее спать? Часы черт знает какую неделю показывают, что фаза глубокого сна меньше 30%. Мне ещё кофе перестать пить? Или всё дело в погоде?