спать дольше? Вот ложишься в час ночи, по утрам хочешь спать. А если ложишься спать в одиннадцать, то... тоже хочется спать, и не меньше (в целях эксперимента всю неделю практиковала). Ну и смысл тогда ложиться раньше, если не видно разницы?