delete
Пыталась уснуть, но не получалось почему-то. В итоге, решила пойти гулять с собакой, собираюсь, одеваюсь и тут звонок от Саши по WhatsApp. Удивилась, но выяснилось, что случайно набрал. Поболтали чуть-чуть, приятно всё-таки, что пусть далеко, но у меня есть классный друг. А перед сном он мне скинул кучу красивых фоток чудесного места вблизи Окленда. Прямо как с другой планеты, из другой жизни.
читать дальше

@темы: кусочки пазла, рандомные факты, чужие города, 7 л.с.

17:23

Restart

delete
Утреннее пробуждение было просто отличным: в 12 дня, с чашкой кофе и бутерами с сыром под бодрую музыку. Надо подумать, как бы на ноуте/телефоне сделать будильник с крутой музыкой, чтобы она играла громко, задорно. Раньше у родителей такой будильник был на музыкальном центре и вставать было круто. Хочу также!

Сегодня я полностью помыла аквариум, которым сто лет уже не занималась. Помыла качестве, даже грунт перемыла и добавила нового. Это была просто жесть: сначала я потратила кучу времени, чтобы слить воду из своих скромных 80 литров, отсадила растения в тазик, потом (не зря ж я качаюсь!) я уволокла это счастье в ванную и начала промывать и доставать грунт. Вода под грунтом была коричневая и невкусно пахнущая. А ещё у меня, оказывается, этого грунта очень много, и я безумно устала его весь перемывать. Приспособила под это дело дуршлаги. Потом отмыла сам аквариум от налета и всей гадости, что там скопилась, переставила его со стола на журнальный столик прямо напротив кровати, ещё немного силы воли плюс характер и я пересыпала промытый грунт обратно в акву. Всё, кстати, в воде. Впрочем, это не страшно, я ещё не успела прибраться. И затем началось самое приятное - рассаживание растений и формирование хоть какого-то дизайна. Я в этом деле профан, но на мой взгляд стало лучше, чем было. Правда, часть растений у меня погибла и их осталось не так много: красивые анубиасы на коряге, которым было абсолютно пофиг на то, что я забила на аквариум, и скромные остатки каких-то других растений. Во-о-от, естественно, мне сразу захотелось ещё растений, больше растений. Но пока воздержусь, так как мне надо купить новый аэратор. Так как мой рассчитан всего на 30 литров. Грелка вроде справляется с таким объемом, но тоже была куплена не под 80 литров. В идеале ещё заменить свет в крышке, так как мне говорили, что на мой объем свет слабоват. Но посмотрим ещё, потому что сначала растениям было довольно неплохо, и они активно росли, а потом я стала забывать включать свет и большинство быстро чуток поддохли.
Была сегодня в магазине с рыбками, смотрела на цены на грелки и аэраторы, это же стоит как сбитый космический корабль... Решила, что поищу эти девайсы в зооклабе, потом если что на рынке стоимость гляну. Тестов воды, к сожалению, не оказалось. только отдельные на нитриты, нитраты и так далее. Если не найду мультитестов, то куплю перед покупкой рыбок, а пока воздержалась. Только грунта докупила, беленького... но он всё равно смешался со старым.

Всё это действо с аквариумом заняло у меня часа три или четыре, но как же я рада, что я наконец-то им занялась. По сути у меня получился перезапуск аквариума. Сейчас я еще пару недель хардкорненько поработаю, потом съезжу отдохнуть и поселю в него рыбок.

В магазине видела петушков в аквариумах-рюмках, которые были ещё меньше моего первоначального. По коже пробежались мурашки. Пусть рыба, но мне его было жаль. И этим узникам посочувствовала.

Очень внезапное и удивительное событие случилось утром: Саша - консультант компании по трансферту - добавил меня вконтактике. Сказал, что его коллега из Минска меня нашла. Мы тоже одно время с Мариной искали наших консультантов в ЛинкедИн, чтобы посмотреть, как они выглядят. Всех нашли, кроме Саши. Вот, внезапно получилось. А ещё! после этого с ним мы тоже перешли на "ты"))))

@темы: внезапно, аквариум, рандомные факты, 6 л.с.

delete
Первая неделя эксперимента прошла довольно сносно. Честно, ждала больших от себя результатов. Но также, боялась, что сорвусь.
Вставала стабильно в 6-45 (при цели 6-30), ложилась чуть поp;t двенадцати. В общем, выделить целый час на утреннее чтение ни разу не получилось, выходило от 20 до 40 минут, как правило. Но за первую неделю я полностью прочла книгу. Да, она не длинная, но при условии, что уже давно я читаю наскоками раз в полгода, это такой успех всё-таки. По утрам мозг, определенно, соображает лучше, особенно после утренней прогулки с собакой и чашки кофе.

Для себя поняла, что гардероб нужно планировать с вечера, чтобы утром не тратить время на мучительный выбор. Желательно, с выходных продумывать гардероб на все пять дней. Но это пока сложно, поэтому озадачиваюсь таким вопросом по вечерам. Лучше с вечера раскладывать еду по коробочкам, потому что утром, начинаются метания, а что взять на обед, а что на полдник перед тренировкой и так далее. Вечером вообще хорошо делать какую-то рутинную, не особо умственно-затратную работу. По крайней мере пока работа выжимает из меня соки.

В идеале, конечно, ложиться спать до 12. Но пока ни разу не удавалось. Вечером частенько выигрывает прокрастинация. Причем, я её делю на две части - первая прокрастинация для души, лично у меня вопросов и нареканий не вызывает. А вот прокрастинация в виде бессмысленного и беспощадного залипания в интернетиках без цели расстраивает. В итоге, на вечер тоже нужно планировать список каких-то дел, даже если это из серии "вычесать собаку и поиграть с ней".

В целом, такой распорядок дня мне нравится больше: реже возникает ощущение бессмысленно потерянного времени. Не то, чтобы я делаю очень много полезного, но, определенно, полезного стало больше, как и приятного, меньше - бесполезного.

@темы: challenge accepted

delete
Обычно я со всем общаюсь на "Вы", даже если по голосу слышу, что мы ровесники. Кто хочет, тот сам быстро переходит со мной на "ты", я опять же не возражаю, потому что так проще и не мной было инициировано. Но с ВК всё было очень сложно. Внешне мы ровесники, по голосу он мальчик мальчиком ещё больше, чем я девочка девочкой. Переписка- телефонные разговоры стабильно происходили на "Вы", пока в каких-то письмах не стало мелькать "ты", потом в разговорах забывал глаголу добавить множественное окончание, и вновь резко переходил "Вы".
Сегодня я, и так порядком замученная, выслушала от него в свой адрес "привет!", "послушайте" и "смотри" за пару минут, что не выдержала и окончательно и бесповоротно перешла на "ты". Посмеялись, кажется, с облегчением оба.

@темы: работа, рандомные факты

delete
Ванна с ароматическим маслом и свечами, маникюр, впервые самостоятельно сделанные кудри, простое залипание на пару серий в сериальчик, дружеские посиделки за чашкой кофе с Леной - всё это такое простое, на первый взгляд не существенное, но такое классное и расслабляющее действо, что я даже не знаю, как описать эту уютность. Это такой легкий перерыв в рабоче-деловом забеге, но такой нужный и важный. Денечек - для себя и для удовольствия.

delete
что-то происходит, закручиваются гайки, надвигается шторм. кто готов?

все стекаются ко мне из прошлого, из будущего, из настоящего. с новостями хорошими, плохими. столько информации за один день, столько действий, ожидаемых и внезапных.
это ожидание, преддверие чего-то останавливает дыхание, всё замирает и тело вытягивается по струнке. а я? я вновь опасаюсь, что чего-то не замечаю и снова пронесусь мимо нужного поворота.

@темы: непродуманное, рефлектор, 27 л.с.

21:54

?

delete
Что-то сегодня только ленивый не попытался меня взорвать. Заговор? Думаю, нет, думаю, что это я хотела поиграть в жертву и себя пожалеть. Люблю, умею, практикую.

Но по итогу дня: с работой разобралась и даже получила удовольствие. Всё-таки люблю я работать ударно, хардкорно, зарываясь с головой вот во всё это, так чтобы не замечать окончание рабочего дня. Разгребу, всё равно я всё это разгребу и расчищу. Баста, карапузики.
Посетила йогу у другого тренера. Опять хотела поиграть, что мне не нравится тренер, а потом подумала, какого черта я буду сидеть тут и жалеть? Если жалеть, то надо было просто ехать домой и всё, а раз приехала, то надо получать удовольствие. Получила. Да, Марина ведет круче и хардкорнее (опять оно!). Зато у Галины можно отработать меньше асан, но подольше в них посидеть. Посидеть - ключевое слово, после ударного рабочего дня, такая практика самое оно. Голову разгружает очень хорошо.
Продумала первый вариант маршрута для отпуска. То есть, сделала то, до чего руки давненько не могли дойти. Пока делала, осознала, что мы пытаемся объять необъятное и надо кое-что поменять в этом. Но начало проложено, сайты с расписаниями автобиков и паромов найдены, так что уже легче. Договорились всё завтра или в пятницу обсудить. И, главное, все довольны вроде бы, и мне не капают на мозги, что я обещала, а не делаю.

Кто молодец? Я молодец. И ни на одну "провокацию" не повелась, и много сделала.
Ещё бы за молоком сбегать для вечернего кофе и день можно считать выигранным.

@темы: спорт, работа, рандомные факты, 25 л.с.

21:43

Огни

delete
почему бы и нет?

@темы: кадры из жизни, кусочки пазла, мимоходом

delete
Сделать чашку кофе и можно спокойно читать, потому что большая часть вещей спланирована вечером: что надеть, какую еду взять на работу, сумка с формой тоже собрана с вечера.
Единственный минус: не получилось уснуть до 12, и соответственно, план встать ещё пораньше провалился: вместо запланированного подъема в шесть утра, проснулась без пятнадцати семь. В принципе для понедельника на мой взгляд очень неплохо. По итогам двух дней могу сказать, что читать по утрам перед работой вполне себе так.
Более интересный момент меня ждет, когда книга закончится и я перейду к решению тестов и изучению проф. литературы.

По утрам в свете фонарей красивыми белыми хлопьями падает снег. Который потом приходится усиленно счищать с машины (((

@темы: challenge accepted, 24 л.с.

delete
Мне, определенно, нужно больше йоги в этой жизни. Одного раза в неделю катастрофически мало, всего лишь каких-то полтора часа. Мне хочется больше асан, хочется дольше находится в этих асанах, хочется качественнее их выполнять. Потому что, о боги, я увидела прогресс в своих коленях. Я почти сложила ноги в light версию треугольника и морально уже задумываюсь о hard версии треугольника (при всем, при этом в лотос я сажусь с легкостью, а вот треугольник - это боль). А сегодня во время продольного шпагата я с ужасом и восторгом осознала, что мои ноги разъехались настолько, насколько не разъезжались даже когда я ходила на шпагатную растяжку (правда, до полноценного шпагата мне всё равно как до Китая). Два года назад я поставила крест на своих коленях и попытках сесть на шпагат, на йоге я всё внимание уделяла только балансам на руках, и вот сегодня я с каким-то странным недоверчивым восторгом осознала, что колени всё-таки тоже растягиваются. Я так не радовалась, когда у меня балансы на руках стали получаться, потому что колени это такая боль, я просто не верила, что с ними можно что-то сделать и чтобы мне при этом не было больно. И я не пыталась, просто сидела, когда надо и всё, без энтузиазма, не выставляя целью что-то улучшить, как с теми же балансами. И вот оно - я увидела результат. Это божественно, просто божественно. То есть Марина мне говорила, что я стала намного лучше всё выполнять, но я как-то к этому так относилась с недоверием, а сегодня всё сама заметила.

А ещё я снова хочу стоять на голове, черт возьми. А потом без головы на руках, не зря же Максим заставляет меня эти самые руки качать (точнее, он то пытается заставить спину качать, но пока получается больше на руки...). По плану посетить йогу во вторник у другого тренера.

Вознаградила себя и свои коленки новой спортивной формой из найка, а ведь ехала только за перчатками и с мыслью, что в найк ни-ни. Перчатки тоже купила. Надеюсь, на этом всё - с мозолями от грифа будет покончено.

Новая форма это +100 к мотивации .и желанию пойти в зал.

@темы: спорт, радость!, 23 л.с.

delete
Мне, определенно, нужно больше йоги в этой жизни. Одного раза в неделю катастрофически мало, всего лишь каких-то полтора часа. Мне хочется больше асан, хочется дольше находится в этих асанах, хочется качественнее их выполнять. Потому что, о боги, я увидела прогресс в своих коленях. Я почти сложила ноги в light версию треугольника и морально уже задумываюсь о hard версии треугольника (при всем, при этом в лотос я сажусь с легкостью, а вот треугольник - это боль). А сегодня во время продольного шпагата я с ужасом и восторгом осознала, что мои ноги разъехались настолько, насколько не разъезжались даже когда я ходила на шпагатную растяжку (правда, до полноценного шпагата мне всё равно как до Китая). Два года назад я поставила крест на своих коленях и попытках сесть на шпагат, на йоге я всё внимание уделяла только балансам на руках, и вот сегодня я с каким-то странным недоверчивым восторгом осознала, что колени всё-таки тоже растягиваются. Я так не радовалась, когда у меня балансы на руках стали получаться, потому что колени это такая боль, я просто не верила, что с ними можно что-то сделать и чтобы мне при этом не было больно. И я не пыталась, просто сидела, когда надо и всё, без энтузиазма, не выставляя целью что-то улучшить, как с теми же балансами. И вот оно - я увидела результат. Это божественно, просто божественно. То есть Марина мне говорила, что я стала намного лучше всё выполнять, но я как-то к этому так относилась с недоверием, а сегодня всё сама заметила.

А ещё я снова хочу стоять на голове, черт возьми. А потом без головы на руках, не зря же Максим заставляет меня эти самые руки качать (точнее, он то пытается заставить спину качать, но пока получается больше на руки...). По плану посетить йогу во вторник у другого тренера.

Вознаградила себя и свои коленки новой спортивной формой из найка, а ведь ехала только за перчатками и с мыслью, что в найк ни-ни. Перчатки тоже купила. Надеюсь, на этом всё - с мозолями от грифа будет покончено.

Новая форма это +100 к мотивации .и желанию пойти в зал.

13:47

delete
Что-то я перегнула, конечно, с этими играми в драма-квин. Нормально всё будет. Разберемся.
Да ну, гормоны это всё.

@настроение: никчемный человечек где-то тут

@темы: живность, непродуманное, 22 л.с., мне хочется убегать

07:59

дебют

delete
Пришла к выводу, что надо продумать план действий на утро, потому что первые минут 10 я тупо думала, что делать - то ли собираться, а потом оставшееся время тратить на чтение или сначала читать, а потом собираться. Победил первый вариант, так как решила, что лучше я буду полностью готова, но меньше почитаю, чем больше почитаю, но опоздаю. В сухом остатке у меня осталось минут сорок (одежду надо готовить вечером!).
Из плюсов - утром мозг довольно бодро соображает, думаю на это влияет прогулка с собакой в легкий морозец в первую очередь, и гораздо лучше схватывает информацию. Читаю я книгу Виктора Франкла "Воля к смыслу", которая по отзывам дает ответы на вопрос в чем смысл жизни. Но терминов там ппц как много, половину времени приходится гуглить, что такое онтология или гомеостаз (вот такой я неуч). Так вот, продираться сквозь обилие терминологии и умных мыслей утром гораздо проще чем вечером после работы и тренировки.
Из минусов - постоянный страх, что не хватит времени, что я зачитаюсь и забуду выйти вовремя и так далее. Последнюю проблему решила просто, поставив будильник на 8-20. Но тем не менее, дурацкое ощущение ограниченности времени слегка напрягало.

@темы: challenge accepted, 21 л.с.

delete
Делала расчет трудозатрат по нашему фронту работ. Нужно обосновать трех уже работающих человек и ещё одного.
Методику расчета пробовала на Марининой части сделок, получилось красиво в принципе: на то, чтобы выполнить треть её работы нужна 0,5 человека. Пошла тем же макаром считать свою треть работы - а на мою уже надо 2.5 человека. Я, конечно, высокого о себе мнения, но чтоб даже так не специально...Главное, не с бухты-барахты расчет то сделала, а у меня даже все цифорки есть, подтверждающие.
Сижу, думаю, размышляю.
Это я ещё не придумала, как посчитать трудозатраты на формирование уведомления, двух.

@настроение: точно корона на голове

@темы: работа, рандомные факты

delete
Чтобы я ни пыталась сделать, какие цели бы ни выставляла себе, я раз за разом сталкиваюсь с прокрастинацией по вечерам. Вроде бы столько времени, а уходит на всякую ерундистику из серии залипнуть в интернете. Вроде хочется почитать, но тут начинаются отмазки, ой, эта книжка слишком сложная для вечернего чтения после работы и учебы, а эта слишком интересная, я же мало успею прочитать и не усну, мучаясь от интереса. Послушать подкасты - такая же история, если это профильный подкаст - слишком сложно для вечера, если подкаст по интересу - то слишком мало времени, а мне же будет интересно... Вот и получается, что свободное и нерезиное время в буднях тратится на информационный хлам из интернетиков.
Задумалась я об этом утром, когда у меня внезапно утром нарисовалось свободны 20 минут. И я таки взяла книжку, которую мне подарили в руки, и не пожалела. Хотя 20 минут мало, да, но тем не менее, даже просто введение зарядило меня какими-то положительными эмоциями и мыслями гораздо сильнее, чем если я бы просто 20 минут провтыкала в соц.сети ради информационного шума.
Поэтому бой прокрастинации, вспоминаем любимого препода из вышки и его рецепт вставать на 5 утра и два часа ударно вджобывать. Но Божья Воля - жаворонок, а я - сова, поэтому рецепт будет адаптирован под меня. Божьей Воле легко работать стабильно и системно, я привыкла работать хардкорно, ударно, но периодами, эдаким наскоком, после которого случается откат. Это раздражает. Прокрастинация раздражает.
Вставать в 6-30 и час заниматься приятно-полезными вещами. Полезные - подготовка к АССА, решение кейсов и тестов - то, что приведет к поставленной летом цели. Приятное - читать книги, которые у меня скопились в огромном количестве. Каждое утро писать отчет сколько прочитано, сделано, прорешано. Правило работает для рабочих будней, не работает для больничных, командировок и выходных. Горизонт эксперимента - месяц. Два раза можно схалявить. Если случится третий провал - с меня торт. Если четвертый провал - плачу деньгами за собственную незамотивированность. Если выиграю и переведу это в привычку - получаю торт. Старт - завтра.
Сомневалась ли я, когда на это соглашалась? Да, страшновато, непривычно и стиль работы и обучения у меня совсем другой - иррациональный, не системный, рваный, скачущий. Но ведь никогда не поздно себя изменить и избавиться от вредной привычки прокрастинировать. Потому что отказываться даже от книг ради информационного шума из интернета это уже не я.

@настроение: у меня корона на голове

@темы: размышлизмы, challenge accepted, 20 л.с.

09:49

delete
Чтобы выполнить норму по тренировкам, сегодня пошли в зал с утра. Я даже не проспала и не опоздала. Сонная - я меньше стонала, зато на каждой возможной поверхности при отдыхе пыталась поспать. Пересмотрела свое отношение ко всему этому: я же добровольно хожу, я добровольно плачу деньги, чтобы тренер подбирал комплекс упражнений и по мере необходимости увеличивал нагрузку, потому что я сама себя буду жалеть. Хватит стонать. Хотя бы меньше стонать, потому что совсем без этого не могу - выдает взгляд.
Из хорошего - я чувствую изменения: на гриф накинули 10 кг, окей, тяжело, но сделала. Раньше гриф без блинов вываливался из рук. С прессом стало лучше: раньше прямые ноги не поднимались, сейчас 20 раз и потом ещё коленки могу подтягивать. Легче переносить последствия тренировок - последующие дни я могу более-менее нормально функционировать, а не лежать тюленем в кроватке после работы.

Надо купить перчи, а то все руки в мозолях.

@темы: спорт

delete
Ты закрываешь глаза и засыпаешь, а тебе ещё двадцать пять. Ты просыпаешься и открываешь глаза, и тебе уже двадцать шесть.
Поздравляю, Лида.

delete
Есть у меня одно не самое удачное качество, в любой ситуации я надеюсь на везение. Это не означает, что я не работаю над вопросом, просто понадеявшись, что мне повезет, но на мой сегодняшний взгляд я не достаточно качественно и плотно прорабатываю вопрос.
Например, в недавней ситуации с маком, я также надеялась, что мне повезет и его смогут реанимировать. Но черт побери, я же видела, что с зарядкой что-то не так, более того я подозревала, что проблемы в зарядке и её чрезмерный нагрев это очень не нормально и не хорошо. Но я упорно выжидала, всё надеялась, что пойдет и так. А когда высветился экран смерти было уже поздно. Да, мак в итоге смогли спасти, игнорируя ошибки памяти и переключившись на проверку зарядного устройства. Мне повезло, его смогли восстановить. Но ведь если бы я не надеялась на что-то, и раньше бы отдала его на диагностику, то вероятно, всё обошлось бы без экрана смерти.
Тоже самое с моим зрением. Оно хреновое, оно опять упало. Но ко врачу я не иду, потому что а вдруг повезет, и оно само восстановится. Есть вариант всё-таки делать упорно и усердно гимнастику, отслеживать результаты, и если их не окажется, то дуть ко врачу и планировать операцию, пока у меня окончательно и бесповоротно не окажется проф. непригодности.
Или это разговор не про везение, а про зону комфорта: удобно же сидеть и так, линзы есть, работу работаю, потому что нет мед. осмотров, а перспектива где-то в перспективе.

@темы: размышлизмы, а вдруг повезет?

09:49

delete
Приезжали москвичи из Компании, техподдержка и консультанты: проводили обучение по новой внедряемой системе.
Люблю, когда приезжают москвичи, люблю ездить в Москву. Это, видимо, из разряда хорошо там, где нас нет. Но мне безумно нравится то, что они делают: они создают новый продукт, каждый четко понимают свою функцию, каждый понимает, что должно получиться на выходе. Мне нравится их команда - дружная, весёлая и терпеливая. Все, кто раньше казался далеким и злым, на практике оказался близким и открытым. Мне нравится взаимодействовать с ними на прямую, обсуждать методологические проблемы наших сделок, обсуждать пути решения этих проблем. В такие моменты я прямо чувствую как начинают скрипеть мои шестеренки в голове, как разум встряхивается от привычной рутины и загорается - о! Это нам новые задачи поставили, ну круто, будем работать.
Раз за разом я все больше убеждаюсь, что я не могу и не хочу быть рутинным оператором, что даже проект, рассчитанный на год, превращается со временем в рутину, потому что моё начальство не готово инициировать смелые и новые идеи, потому что как ни крути, но мы ждём решений из головной компании.
Компания - место, где собираются и консолидируется все идеи, где идёт оборот мыслей, а не просто механический набор действий.
И сегодняшний день только подтверждает, что намеченный курс - верный. Что нужно выходить из зоны комфорта, как бы комфортно в ней ни было.

@темы: эксперимент, работа

delete
Когда дома так мило и уютненько, когда сидишь под одеялком с чашкой кофе и листаешь журнальчик с красивыми картинками (National Geographic, ага), когда за окном не слишком приветливый ноябрь, когда хочется понежится ещё чуть-чуть и сделать ещё чашку кофе, тогда осознаешь, что опаздываешь на тренировку и это не есть хорошо.
Организм, как чуял, не хотел ехать в клуб, потому что тренер устроил настоящую жесть под названием круговая тренировка. И с каждым упражнением, с каждым увеличением длительности сета, с каждой дрожью в руке, хотелось сдаться. Хотелось сдаться, когда левая, заметно более слабая рука не могла поднять эту гантельку вверх, когда заплетались ноги в выпадах, а руки хотели выпустить гантельки из рук, когда на кубик уже не получалось взобраться, тогда... нет, второго дыхания не открылось, увы, но упрямство - оно такое, доведет дело до конца. А потом я сидела на кубике, пила водичку, обтекала водичкой (мокрая - вся!) и смотрела, как другие тягают железо. И это просто прекрасно, когда ты уже можешь отдохнуть и понаблюдать за работой других. Другие - молодцы, а я пока нет. Тренер посчитал, что мы ещё не достаточно ухлопанные и после круговой тренировки мы ещё отжимались.
Когда уже будет легко?!

@темы: спорт, когда хочется